Laurence Steneck

Sophrologie & Relaxation proche de Compiègne

En pays d'Oise et d'Halatte, à quelques pas de la Vallée de l'Automne, venez découvrir la Sophrologie Relaxation Energétique pour :

  • Retrouver énergie et vitalité 
  • Lâcher-prise
  • Faire face aux problématiques de la vie la vie courante (stress, insomnie, dépression, longues maladies, évènements importants …)
  • Développer de nouvelles perceptions (intuition, créativité)
  • Etc …

A votre domicile ou au cabinet de Roberval, apprenez à utiliser au quotidien des outils simples issus de la Sophrologie Relaxation Energétique pour un retour au bien-être, avec un accompagnement adapté à vos attentes et vos capacités

La Sophrologie

  • Une méthode active
  • La détente est un moyen
  • Ecouter et prendre conscience de son corps
  • Poser un nouveau regard sur son quotidien
  • Accueillir les phénomènes qui se présentent
  • Rétablir le lien corps / mental
  • Être dans l'ici et maintenant

La Relaxation

  • Une méthode passive
  • La détente est l'objectif
  • Eliminer les tensions physiques et mentales
  • Obtenir un état de bien-être
  • Faire une pause
  • Récupérer
  • Lâcher-prise

La Sophrologie Relaxation Energétique

  • Une méthode active
  • Harmoniser le corps / le mental / l'énergie
  • Travailler sur ses centre de forces (chakras)
  • Se rééquilibrer par la couleur, les sons ou les formes
  • Travailler son ancrage

En complément de ces méthodes psychocorporelles douces , l'application de techniques plus spécifiques peuvent être utilisées pour un retour à l'harmonie et l'équilibre

Technique de libération des chocs émotionnels 

Techniques d'accompagnement au deuil

Technique de libération des peurs

Gestion émotionnelle par les Fleurs de Bach

Proche de Compiègne

Sophrologie Relaxation Energétique pour tous

Enfants – Adolescents – Adultes – Séniors

Associations – Collectivité – Entreprise

Séance individuelle – Duo – Groupe

Envie d'un changement ? D'une pause bien-être ?

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