Libération des Chocs Emotionnels

" Regarde chaque problème comme le point de départ d'une solution"

Les bases de la LCE

  • un protocole thérapeutique cadré et sécurisant
  • un nombre de séances précis
  • un rythme de séance régulier
  • un temps de séance déterminé

Indications thérapeutiques

  • évènement traumatique
  • angoisse
  • dépendances
  • phobies
  • toutes situations de peur
  • agressivité
  • chocs émotionnels
  • deuil
  • état dépressif

Qu'est-ce que la Technique de Libération des Chocs Emotionnels ?

La LCE est une méthode spécifique d'accompagnement des traumatismes.

Elle est inspirée de l'EMDR (Eye Movement Desensitization & Reprocessing). 

Elle s'utilise dans la prise en charge des évènements traumatiques, dépendances, chocs émotionnels, deuils…

Le travail thérapeutique se fait à partir du souvenir dysfonctionnel.

Le mécanisme naturel du « Traitement Automatique de l'Information » (T.A.I) est relancé grâce à des :

  • stimulations bilatérales alternées par des mouvements oculaires, 
  • des stimulations tactiles (Taping) et sonores.

L'objectif de cette technique n'est pas d'oublier l'évènement traumatisant mais de désactiver la détresse et l'impact émotionnel associé.

Le travail de désensibilisation modifie la perception du traumatisme et permet de trouver de nouvelles ressources émotionnelles et cognitives pour le traiter.

Déroulement des séances

La 1ère séance permet   :

  • de recueillir les informations nécessaires à votre connaissance
  • de recueillir toutes les données liées au traumatisme : c’est la mise en place de la cible à travailler.
  • de mettre en place le cadre thérapeutique : information sur la procédure, l’assurance de l’utilisation de méthode de relaxation et de respiration, définition d’un signe-signal de sécurité.

Les autre séances servent :

  • à apprendre une technique de respiration et de relaxation si besoin
  • à prendre en charge le traumatisme
  • à mettre en oeuvre les différentes phase de désensibilisation

Chaque séance peut se clôturer par un temps de relaxation si nécessaire.

Laurence Steneck Sophrologue | Mentions légales